ししゃも足とさよなら!リンパを流してふくらはぎスッキリ!

パンパンだったり、ぷにゅぷにゅしていたり・・・。
ふくらはぎを何とかしたいと思っている女性は大勢いますよね。

足を細くしたいのは女性として当然のことですが、足の中で最も目立つふくらはぎ。
筋トレすると筋肉がもりあがり、余計ししゃも足に見えてしまう箇所でもあります。

それでは、しなやかなふくらはぎはそのままに、すっきり細く見えるにはどうしたらよいのでしょうか。

それはリンパマッサージです。

ふくらはぎの理想的なサイズを知っていますか?
身長(cm)×0.2
というのが理想的な太さだそうです。

ふくらはぎが太る原因は、美容に興味のある女性なら大体察しがつくかと思いますが、水分です。

むくむことにより、ふくらはぎは太くなります。
リンパの流れが悪くなり、体内の水分、老廃物が溜まってしまい、むくみが発生します。

現代社会に生きる女性の7割もの人が、ふくらはぎのむくみを訴えているんですね。

リンパマッサージでふくらはぎに刺激を与え、しっかりリンパを流してあげることで、ふくらはぎがスッキリします。

さらにアキレス腱の筋もくっきり見えるほどになりますから、やるにこしたことはありません。

出来れば、エステサロンで集中的にふくらはぎをマッサージしてもらいましょう。

自宅で自分でもふくらはぎのリンパマッサージを行えますが、やはりプロに行ってもらったほうが短期間で効果を実感出来ます。

サロンは通いやすいご自宅の近所のほうが良いですが、1度お試しコースなどを受けてみて、自分が満足するサロンを見つけることが大切です。

毎日同じ姿勢でいることが多い内勤の女性や、立ち仕事の多い女性などは、サロンでふくらはぎをケアしてあげましょう。

週に1回通うだけで、すっきりしたふくらはぎが手に入ります!

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