会社の健康診断に行ってまいりました。

先日、会社の健康診断に行ってまいりました。ここ数カ月、仕事でのストレスが半端なかったので、お酒を飲み続け、アテに脂っこいものや、高カんでロリーのものを、むしろ好んで食べておりました。

なぜなら、ストレスがゆえの、わざと罪悪感を感じるような事をしたくてしたくてたまらず。そこで、食べ過ぎ、飲み過ぎをわざわざかのように。当然、その反動が健康診断の結果に出てまいります。Γ-GTPも基準値の倍ほどあります、中性脂肪なんて、基準値の5倍ほどあります、もちろんコレステロールも基準値を破壊するほど。おそらくは高脂血症で、肝臓も弱まっております。このままだと、近い将来必ず心筋梗塞とか、脳梗塞的な病気になるだろうという危機感をマジで感じております。そこで。心機一転、健康管理をすることにしました。肉を魚に、そして野菜を出来るだけ沢山食すことに。それから血液をサラサラにしたいと思ったので、単純に玉ねぎスライスを食べ、そしてトドメにDHA&EPAのサプリメント。これはかかせない!DHAとEPAの配合量のバランスが良いものを定期コースで注文しています。1年後のの健康診断よ、待っておれ!!https://xn--epa-rk4bugket76yg68a.xyz/